محتويات الجزر وفوائده وبعض استعمالاته محتويات الجزر وفوائده وبعض استعمالاته يعد من الخضار التي تدخل في أطباق كثيرة وهو مهم لصحة الجسم كما أنه يتميز بطعمه الحلو اللذيذ وفوائده العديدة. محتويات الجزر: تحتوي كل جزرة متوسطة الحجم على ٢٥ سعرة حرارية و(٨٨) بالمئة من الماء و(٥،٨)من الكربوهيدرات و٣ جرام من …
أكمل القراءة »محتويات الجزر وفوائده وبعض استعمالاته
