أرشيف الوسم : فوائد اللفت الصحية

خصائص اللفت وأنواعه وأهم فوائده خصائص اللفت وأنواعه وأهم فوائده يعتبر اللفت من النباتات الجذرية كما أنه من أكثر الخضراوات شهرة في المطابخ العربية أو الغربية يتميز بفوائده الصحية للجسم وطعمه المميز. الخصائص الغذائية للفت يحتوي اللفت على نسبة عالية من الكالسيوم والألياف الغذائية كما يحتوي على فيتامين سي ونسبة …

أكمل القراءة »