أرشيف الوسم : فوائد الفول السوداني

فوائد الفول السوداني واستخداماته المتنوعة فوائد الفول السوداني واستخداماته المتنوعة ما يميزه احتوائه على خصائص غذائية قوية. فهو مصدر ممتاز للبروتين النباتي، والألياف، كما يحتوي العديد من الفيتامينات.كذلك المعادن الأساسية، مثل فيتامين ب والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، كما أنه مصدر جيد بشكل خاص للدهون الصحية. فوائده يعتبر مفيد لصحة القلب مثل …

فوائد الفول السوداني Peanuts نوع من أنواع النباتات من جنس أراكيس يتبع الفصيلة البقولية حيث يعد موطنه الأصلي المناطق الاستوائية كذلك تتصدر الصين بإنتاج الفول السوداني حيث تعدت النسبة حوالي 41 بالمية من الإنتاج العالمي بالإضافة الى ذلك يستخدم في تحضير زبدة السوداني منه حيث تعتبر غذاء غني بالبروتينات كذلك …