أرشيف الوسم : فوائد السبانخ لصحة الجسم

فوائد السبانخ Spinach benefits نوع من أنواع الخضراوات الورقية من جنس السبانخ ينتمي للفصيلة القطيفية حيث يصل ارتفاع النبتة نحو 60 الى 90 سم كذلك فإنه يستعمل في العديد من الوصفات في الطبخ و ذلك لغناه بالعديد من الفوائد الصحية كذلك فإنه يفضل سلق السبانخ على البخار لكي لا تذهب …

أكمل القراءة »