أرشيف الوسم : فوائد الخيار

الخيار أهم فوائده واستخداماته وأضراره الخيار أهم فوائده واستخداماته وأضراره يصنف من الفواكة ولكنه يستعمل كاستعمال الخضار ويتميزبالعديد من الفوائد وهو غني بالفيتامينات والألياف المعدنية والماء . محتويات الخيار: يحتوي الخيار على فيتامين (سي) والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين (ك) كذلك فيه فيتامين المغنيزيوم ويعتبر خالي تماماً من الدهون كما نجد أن …

فوائد الخيار العديدة فوائد الخيار : في البداية يعتبر الخيار من الخضار القرعية. التي تكون موجودة في معظم الموائد العربية. فهو من الخضار المحببة للكثيرين. بسبب مذاقه الجيد. إضافة إلى  ذلك يحتوي هذا النوع من الخضار على  الكثير من الفوائد الصحية للجسم. علاوة على ذلك يعدّ من الأطعمة المنعشة ويدخل …