أرشيف الوسم : عمل تمارين اليوغا

طرق تسهيل الولادة الطبيعية

طرق تسهيل الولادة الطبيعية طرق تسهيل الولادة الطبيعية بجب ان يكون عند المرأة الحامل المعرفة الكافية عن الولادة الطبيعية طرق تسهيل الولادة الطبيعية ١- يجب على المرأة معرفة التنفس بطريقة جيدة لتسهيل عملية الولادة والتنفس من أهم الأشياء في الولادة ٢-عمل رياضات خلال الشهر الأخير لارخاء عضلة الحوض مثل رياضة …

أكمل القراءة »