أرشيف الوسم : صحة الدماغ

ما هو الكافور وزيته وما هي أهم فوائده على الجسم والشعر ما هو الكافور وزيته وما هي أهم فوائده على الجسم والشعر يتم استخلاص الكافور من خشب شجر الكافور.وتتم معالجته عن طريق التقطير بالبخار. كما يتميز الكافور برائحته العطرة وأنه من المركبات العضوية. لذلك يكثر استعماله في تصنيع العطور وكريمات …

أطعمة لتعزيز قوة الدماغ Brain-boosting foods أطعمة لتعزيز قوة الدماغ Brain-boosting foods  الدماغ البشري هو العضو الأكثر تعقيدا وتطلبا في أجسامنا على الرغم من أنه يمثل 2٪ فقط من إجمالي وزننا إلا أنه يستخدم أكثر من 20٪ من إمداد الجسم بالطاقة والأكسجين إنها موطن لشخصيتنا وأفكارنا وذكرياتنا فليس من المستغرب …

أسباب تجعل النوم ضرورياً لصحة الدماغ Sleep and brain health أسباب تجعل النوم ضرورياً لصحة الدماغ Sleep and brain health الحصول على قسط وافر من النوم كل يوم هو أحد أذكى الاستثمارات التي يمكننا القيام بها في كل من رفاهيتنا قصيرة المدى و صحة عقولنا على المدى الطويل. قلة النوم …