أرشيف الوسم : جسدية

أهمية النوم في حياة الإنسان درجاته وعدد ساعاته وفائدته لأجسامنا أهمية النوم درجاته وساعاته ،النوم ظاهرة عملية وعضوية ضرورية للإنسان والحيوان، وله علاقة باليقظة فكلاهما ضروري لاستمرار الحياة. ويسبق النوم مرحلة النعاس وهو حالة من الاسترخاء أو اللاوعي ، فيها يقوم الدماغ بفرز مواد كيماوية تساعد على النوم والاستغراق فيه …

أكمل القراءة »