المشي يوميا وآثاره على الصحة الجسدية والنفسية المشي يوميا وآثاره على الصحة الجسدية والنفسية يعتبر المشي أفضل دواء للإنسان، حيث أن المشي يحسن من نفسية الإنسان وصحته الجسدية، وأيضاً يعمل على حرق الدهون. ماذا يحصل لجسم الإنسان إذا مارس المشي يوميا” يأثر المشي على عقل الإنسان، فهو ينشط خلايا المخ، …
أكمل القراءة »المشي يوميا وآثاره على الصحة الجسدية والنفسية
