بعض المعادن وأهميتها في الجسم والأغذية الغنية بهم بعض المعادن وأهميتها للجسم ، هناك العديد من المعادن التي لها أثرها على جسم الإنسان. 1 – الكلور والصوديوم ( ملح الطعام ) : يؤدي نقص الكلور والصوديوم في جسم الإنسان إلى التعب والإرهاق العام والخمول وحدوث التشنجات العضلية وفقدان الشهية والإسهال …
أكمل القراءة »بعض المعادن وأهميتها في الجسم والأغذية الغنية بهم
