كيف تتغلب على القلق و التوتر كيف تتغلب على القلق والتوتر: بداية من المهم أن نعرف جميعا أن ضغوطات العصر الحالي وأزمة العمل و الضغوط الاقتصادية والعائلية تساهم في مفاقمة القلق والتوتر لدى معظم الناس فعلى سبيل المثال لا يمكن لشخص يعمل بظل ضغط نفسي أن يكون منتجاً بشكل جيد …
أكمل القراءة »كيف تتغلب على القلق و التوتر
