أرشيف الوسم : الضغط العصبي

مؤشرات تظهر في شعرك تدل على وجود مشاكل خطيرة، لدى الجسم الكثير من الطرق لتنبهنا في حال وجود علامات صحيّة إيجابية أو سلبية. كما يمكن للشعر أن يقول الكثير عن صحتك.فكل ما عليك فعله هو أن تكون يقظاً لكل تلك الإشارات التي يفعلها شعرك. كذلك أنه هناك بعض علامات الضائقة …

أهم النصائح للتعامل مع الضغط العصبي والنفسي بشكل مثمر أهم النصائح للتعامل مع الضغط العصبي والنفسي بشكل مثمر عند تعرضك للاجهاد الكبير والتوترالهائل بسبب كثرة المسؤوليات التي تقع على عاتقك مع القليل من الوقت، فإن جسمك سوف يبدي ردة فعل ويسبب ما يسمى بالضغط العصبي والنفسي. يتم التحكم بالضغط النفسي …