أرشيف الوسم : التخلص من الغضب

استراتيجيات ومهارات يجب عليك تعلمها لتتعامل مع غضبك بحكمة استراتيجيات ومهارات يجب عليك تعلمها لتتعامل مع غضبك بحكمة يعتبر الغضب من المشاعر الطبيعية التي يشعر بها الإنسان نتيجة الضغوطات العصبية والقلق. ولكن هذا الشعور قد يولد مشاكل صحية ونفسية للإنسان. كما وتأثر على حياته وعلاقاته. يعد الغضب شعور صحي عند …

أكمل القراءة »