أرشيف الوسم : الأشخاص الذين يجب ان يمتنعوا عن ممارسة الرياضة على معدة فارغة

فوائد الرياضة على معدة فارغة لخسارة الوزن فوائد الرياضة على معدة فارغة لخسارة الوزن تعتبر الرياضة عامل أساسي نعتمد عليه عند اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن و٧٠ بالمئة من خسارة الوزن تعتمد على الغذاء ولكن ٣٠ بالمئة تعتمد على الرياضة لذلك تشكل الرياضة عنصر أساسي من خسارة الوزن وعندم ممارسة …

أكمل القراءة »