أرشيف الوسم : إبدأ مع اليوجا

كيف تبدأ مع اليوجا كيف تبدأ مع اليوجا  اليوغا هي ممارسة شائعة في جميع أنحاء العالم تجمع بين التنفس والحركة والتأمل. تم استيراد اليوغا إلى الولايات المتحدة من الهند منذ أكثر من قرن من الزمان . وقد تم الإشادة بها منذ فترة طويلة لفوائدها الجسدية والروحية. كذلك تظهر الأبحاث أن …

أكمل القراءة »