أرشيف الوسم : أهم النصائح لتغذية المراهقين

أهم النصائح لتغذية المراهقين أهم النصائح لتغذية المراهقين مرحلة المراهقة مرحلة مهمة جداً في تطور الشخصية وفي نمو الجسم وبناء العظام والعضلات والقدرة الذهنية لذلك يجب التركيز على التغذية الصحية للمراهقين. أهم المعادن والفيتامينات المهمة في مرحلة المراهقة الكالسيوم مهم جداً في هذه المرحلة لاستكمال نمو العظام كما يلزم المراهق …

أكمل القراءة »