أهمية تناول الفواكة وفوائدها أهمية تناول الفواكة وفوائدها يرغب بعض الناس بتناول الفواكة كبديل للحلويات كما تعتبر الفواكة مصدر جيد للفيتامينات وتحتوي على فوائد غذائية عديدة كما تحتوي على الألياف ونسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من عدد كبير من الأمراض الخطيرة مثل مرض السرطان الفراولة غنية …
أكمل القراءة »أهمية تناول الفواكة وفوائدها
