أهمية الخضروات والفواكه للجسد أهمية الخضروات والفواكه للجسد: الخضروات والفواكه يعتبران من أهم أنواع الغذاء مثل المفتاح الغذائي اليومي. كما إنه يتناول عديد من الأشخاص الخضروات والفواكه بشكل قليل وبسيط جداً. كذلك مع العلم أن الإنسان الطبيعي يحتاج يومياً إلى ما يقارب خمس قطع من الفواكه والخضروات مختلفة الأنواع. فإن …
أكمل القراءة »أهمية الخضروات والفواكه للجسد
