أرشيف الوسم : ألم الركبة

أسباب ألم وطقطقة الركبة وكيفية العلاج أسباب ألم وطقطقة الركبة وكيفية العلاج ألم الركبة تعاني بعض الناس من ألم في الركبة وهذه مشكلة شائعة جداً عند السيدات ومن أبرز أسباب هذه المشكلة متلازمة الركبة الامامية وتكون ناتجة عن زيادة الإجهاد والعبأ العضلي بسبب ممارسة الرياضة أو ممارسة النشاطات اليومية بصورة …

أفضل خمس تمارين لعلاج الركبة أفضل خمس تمارين لعلاج الركبة ألم الركبة صعب ومتعب إلا أن استخدام المسكنات أمر مؤقت وقد يتسبب في مشكلات أخرى أكبر لذلك في هذا المقال سنتحدث عن تقوية الركبتين وخصوصاً بعد التعرض لإصابة أو أثناء مرحلة التعافي هناك خمس تمارين لا تساهم فقط في تعزيز …

ما هي أهم العوامل والأسباب المؤثرة في ألم الركبة ما هي أهم العوامل والأسباب المؤثرة في ألم الركبة يعتبر ألم الركبة من أكثر الأمراض شيوعاً وخاصةً لدى كبار السن. كما وتعتبر من أشد الآلام على الإطلاق حيث تمنع المريض من ممارسة نشاطته اليومية بشكل طبيعي. أهم أسباب ألم الركبة خلع …