أرشيف الوسم : أكثر الأطعمة المفيدة لقلبك

أكثر الأطعمة المفيدة لقلبك Heart-friendly foods أكثر الأطعمة المفيدة لقلبك Heart-friendly foods تعتبر الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل الزبدة والقشدة واللحوم الحمراء كارثة في النظام الغذائي عندما تحاول تناول الطعام بذكاء. بدلاً من ذلك اختر الأطعمة التي تعزز الصحة العامة كما وتساعد في الحفاظ على أداء القلب في أفضل حالاته …

أكمل القراءة »