أغذية تقلل من التوتر أغذية تقلل من التوتر زيادة التوتر في الجسم يؤدي إلى زيادة الالتهابات في الجسم كذلك الشخص المتوتر بشكل دائم يكون ضعيف المناعة ومعرض للإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري والضغط والكولسترول بالإضافة لأمراض اخرى مثل التهاب المفاصل كما يوجد أسباب للتوتر لايمكن التحكم فيها لكن الغذاء …
أكمل القراءة »أغذية تقلل من التوتر
