حذرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بجامعة نورث وسترن الأمريكية في شيكاغو من النوم في الضوء .و ربطت هذه الدراسة الحديثة بين وجود البيئة المضيئة أثناء النوم و مخاطر الإصابة بأمراض السكري و أمراض القلب . و توصلت هذه الدراسة إلى أن إغلاق الستائر قبل النوم مع الحفاظ على وجود …
أكمل القراءة »مخاطر النوم مع إنارة الضوء
