أفضل حليب لصحة الجهاز الهضمي أفضل حليب لصحة الجهاز الهضمي يعد حليب اللوز من أفضل أنواع الحليب المفيدة والصحية لصحة الجهاز الهضمي ويجب تناوله بدلاً من الحليب البقري والحليب ومشتقاته ليس المصدر الوحيد للكالسيوم كوب الحليب يحتوي على ٣٤٠ ملغرام من الكالسيوم بينما نجد ان علبة السردين تحتوي على ٤٠٠ …
أكمل القراءة »أفضل حليب لصحة الجهاز الهضمي
