مقالات مشابهة
أفضل 11 فرقة مقاومة لعام 2021
أفضل 11 فرقة مقاومة لعام 2021, يقدم لكم يوميا موقع الترند اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها
على موقعنا الترند اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق وتابعوا ايضا بقية عروضنا
واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق
أفضل 11 فرقة مقاومة لعام 2021
كذلك يمكن أن يكون العثور على طرق لتدريب القوة من المنزل تحديًا. يمكن أن تساعدك تمارين وزن الجسم حتى الآن – وتميل التدريبات الأكثر شدة إلى طلب الأوزان الحرة ، وآلات الوزن ، وغيرها من المعدات الضخمة. لحسن الحظ ، تقدم عصابات المقاومة حلاً ذكيًا لهذه المشكلة.
عصابات المقاومة عبارة عن نطاقات صغيرة ومليئة بالشد والتي تحاكي تجربة رفع الأثقال. في حين أن شريط مقاومة واحد قد يزن بضعة أونصات فقط ، إذا قمت بسحبه ، فسوف تقابل من 2 إلى 50 رطلاً من المقاومة (اعتمادًا على النطاق الذي اشتريته). هذا يجعل أحزمة المقاومة وسيلة محمولة وصغيرة الحجم بشكل خاص لتدريب القوة. ونظرًا لأن أحزمة المقاومة تأتي في مجموعة من الأنماط والأحجام والشدة ، يمكنك بسهولة العثور على واحد (أو عدد قليل!) يستحق الإضافة إلى روتينك.
أفضل اختياراتنا
أفضل عموما:
كذلك تناسب تبسيط عصابات المقاومة في أمازون
نظرًا لأن كل حلقة تتميز بمستوى مقاومة مختلف بين 2 إلى 30 رطلاً ، يمكنك بسهولة زيادة شدتك.
أفضل ميزانية:
كذلك مجموعة عصابات المقاومة Insonder في أمازون
على الرغم من أن هذه المجموعة الميسورة التكلفة أقل ملاءمة للمبتدئين من معظمها ، إلا أنها تشتمل على خمس حلقات مقاومة لمن يبحثون عن تحدٍ.
أفضل مجموعة:
مجموعة عصابات المقاومة Kootek المكونة من 18 حزمة في Amazon
كذلك مثالية إذا كنت تريد خيارًا متعدد الاستخدامات ، فهذه المجموعة المكونة من 18 قطعة تتضمن حلقات مقاومة وأنابيب ومقابض وأحزمة الكاحل.
الأفضل لـ Glutes:
تم تعيين عصابات المقاومة عصابات الخوخ في أمازون
إذا كنت تستهدف الجزء السفلي من جسمك ، فلا يمكنك أن تخطئ في استخدام هذه المجموعة ذات الترميز اللوني والتي تختلف في شدتها.
الأفضل لبناء العضلات:
BodyBoss 2.0 Full Portable Home Gym في أمازون
مجموعة تتضاعف كصالة ألعاب رياضية منزلية ، ويمكن إقران ملحقاتها بأشرطة مقاومة لمحاكاة تمرين تدريبات القوة.
الأفضل من حيث المرونة:
مجموعة حزام المقاومة TheraBand في أمازون
كذلك قم بلف الحزام حول المناطق التي تريد شدها ، أو أمسك كلا الطرفين واستخدمه لمزيد من تمارين تدريبات القوة التقليدية.
كذلك أفضل الأنابيب:
كذلك مجموعة عصابات المقاومة Whatafit في أمازون
مثالي إذا كنت تبحث عن اختيار مناسب للمساحة ، فهو مكتمل بأنابيب المقاومة ، والمقابض ، وأشرطة الكاحل ، ومثبت الباب.
كذلك أفضل برنامج مانع للانزلاق:
مجموعة عصابات المقاومة RenoJ في أمازون
تتميز حلقات المقاومة هذه بمادة النسيج الخاصة بها ، مما يجعلها أكثر قابلية للتماسك وأكثر متانة من خيارات اللاتكس.
كذلك الأكثر ديمومة:
كذلك عصابات المقاومة Xertube المضفرة SPRI في أمازون
كذلك تسمح لك هذه الأشرطة بمعالجة مجموعة من تمارين الجزء العلوي من الجسم ، كما أن تركيبها الشبيه بالحبل يقلل من الكسر.
أفضل 11 فرقة مقاومة لعام 2021
أفضل مع مقابض:
كذلك عصابات المقاومة SPRI Xertube في أمازون
إذا كنت لا تحب تتبع العديد من الملحقات ، فهذه الأحزمة تتميز بمقابض مدمجة لاستكمال تمارين الجزء العلوي من الجسم.
في هذه المادة
