مقالات مشابهة
اهم فوائد اللب السوري The most important benefits of the Syrian pulp
اهم فوائد اللب السوري The most important benefits of the Syrian pulp
نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون فيها اجدد
المواضيع من خلال موقعنا عروض اليوم
مقدمة
بداية يعرف اللب السوري او ما يسمى بذور دوار الشمس بانه يستخرج من زهره دوار الشمس كما انه
من اشهر انواع المكسرات والمسليات الاكثرها استهلاك بسبب ثمنه الرخيص ولكن له فوائد كثيره حيث
يوجد فيه العديد من العناصر التي تقوي جسم الانسان ولكن الافراط في تناوله قد ينعكس بشكل سلبي على الجسم
وكذلك صحته.
فوائد اللب السوري
يعزز من تطور ونمو الجنين في بطن امه بشكل سليم لاسيما انه غني بحمض الفوليك
و الذي بدوره يقوي المشيمه في رحم الام الحامل ولهذا السبب ننصح الحامل وخاصه في الشهور الاولى
من الحمل الاكثار من تناوله.
يحتوي اللب السوري على الكثير من العناصر الغذائيه المهمه والمفيده لنمو الجسم بيد انه يجعل بنية
الجسم قويه حيث يحتوى على عناصر الزنك والنحاس وكذلك الحديد والمغنيسيوم والفوسفور .
ومن الجدير بالذكر انه يحتوي على احماض دهنيه غير مشبعه وان هذه الاحماض تخفض نسب الكوليسترول
الضار في الجسم لاسيما انها ايضا تنظيف جدران الاوعيه الدمويه من الكولسترول الذي يترسب عليها.
فوائد اخرى للب السوري
كما انه يساعد في الوقايه من الاصابه بضغط الدم وكذلك الاصابه بامراض الشرايين والقلب والاوعيه الدمويه
نظرا لاحتواءه على حمض اوميجا 3.
بالاضافه الي انه ينمي الذاكره و كذلك ينشط العقل.
و مهم جدا ان نذكر انه يعمل على تحسين الدوره الدمويه في جسم الانسان بسبب غناه باالكثير من الفيتامينات
مثل فيتامين أ و الذي يقوي كل من الشعر وكذلك النظر.
والاهم من ذلك كله انه يعزز من صحه الجلد و يساعد على مقاومه علامات التقدم في العمر.
يقوي كل من العظام وكذلك الاسنان كما انه يحمي الاسنان من حدوث التسوس بسبب احتوائه على فيتامين
دو عناصر الجلسرين والفوسفور.
كما انه يساعد في الوقايه من الاصابه بسرطانات وبالاخص سرطان الرئه.
يحتوي اللب السوري على المركبات العضويه و التي بدورها تمد الجسم بكميات وافره من الحديد ولهذا
السبب يعتبر من ابرز الطرق التي تساعد في علاج فقر الدم.
