مقالات مشابهة
ثلاث أنواع من مصاصي الدماء العاطفيين الذين يجب تجنبهم و كيفية التعامل مع كل نوع منهم
ثلاث أنواع من مصاصي الدماء العاطفيين الذين يجب تجنبهم و كيفية التعامل مع كل نوع منهم
يبدو أنّ مصاص الدماء لم يعد شخصية خيالية بعد الآن، وإنّما هو حقيقة واقعة يعيش بيننا…يأكل معنا ويحادثنا ونحادثه، بل قد يكون أحدنا مصّاص دماء عاطفي دون أن يعلم. من هو مصّاص الدماء العاطفي؟ مصّاص الدماء العاطفي هو شخص يُعرف عنه أنّه يمتصّ طاقة من حوله
علامات مصاص الطاقة:
هنالك العديد من العلامات التي يمكنك من خلالها تحديد ما إذا كنت تتعامل مع مصّاصي الطاقة، سواءً كانت تصرّفات يقومون بها، أو ردّات فعل أنت من تقوم بها. فمن بين التصرفات التي يقومون بها نذكر الآتي:لا يتحمّلون مسؤولية أفعالهم أنت المخطئ دومًا، والمشكلة فيك أنت على الدوام كما يعتبرون أنفسهم الأفضل على الدوام و ثم ينتقدون كلّ شيء يحبّون الدراما
كما يستعملون فخّ الذنب ويدفعونك للشعور بتأنيب الضمير. من ثم يقلّلون من قيمة مشاكلك ويضخّمون مشاكلهم وقضاياهم.كما يلقون بالتعليقات القاسية اللاذعة التي تشعرك بعدم الارتياح.وكلّما وجدت نفسك بالقرب من مصّاص طاقة، ستجد نفسك تقوم بواحد أو أكثر ممّا يلي الشعور بالقلق، التعب أو الاكتئاب
أنواع مصاصي الطاقة:
النرجسي:
وهو أخطر أنواع مصاصي الطاقة. إنه لا يملك أيّ تعاطف، ولا يهتمّ بمشاعر غيره إطلاقًا. حيث أنّه شخص أناني يحبّ نفسه حُبًّا مَرَضيًا، ولا مشكلة لديه إن حقق غاياته على حساب الآخرين
كيف أتعامل مع النرجسي؟ عند التعامل مع الشخص النرجسي، عليك أن تعي أنّه ما هو عليه، وأن تبعد نفسك عاطفيًا عن مثل هؤلاء الأشخاص. لا تتوقّع منه أن يكون ما ليس عليه، فذلك سيرهقك حتمًا. قلّل سقف توقعاتك تجاه النرجسي، واعرف قيمة نفسك. احرص على ألاّ تستمدّ قيمتك الشخصية منه أو من إسعاده، فكلّما ركّزت على إسعاد نفسك. تراجعت قدرة النرجسي على امتصاص طاقتك
الضحية:
جميعنا نعرف الشخصية الضحية، ذلك الذي يتحدّث دومًا عن كلّ الأمور السيئة التي أصابته، والمصائب التي حلّت عليه. وإن حاولت تقديم النصيحة له، فلن يهتمّ ولن يستمع إليك، لأنه ببساطة لا يرغب في إيجاد حلول لمشاكله ولا تتعجّب إن وجدته في أحد الأيام يلومك على مشاكله! الأمر المهم الذي يتعيّن عليك أخذه في الاعتبار هو أنّك لا تستطيع في الواقع مساعدة الشخصية الضحية على حلّ مشاكله. تخلَّ عن فكرة أن في وسعك تقديم يد العون، لأنّك لا تستطيع، وليست مسؤوليتك أصلاً
كيف أتعامل مع الضحية؟ عند التعامل مع هذه الشخصية عليك أن تحمي نفسك من خلال بناء حدود صحيّة بينك وبين أصحابها. سيحاولون دومًا إقحامك في حواراتهم، لكن يجب أن تسعى دومًا لإيقافهم بلطف ولكن بحزم في الوقت ذاته بعد دقائق قليلة حتى تتجنّب الغرق في دوّامة طاقتهم السلبية
المسيطر:
مصّاص الطاقة هذا هو ذلك الشخص الذي يريد منك القيام بالأمور على طريقته. إنّه يسعى للسيطرة عليك من خلال التحكّم في ما تفعله وتقوله وما وما أنت عليه أيضًا! ستلاحظ تعليقات هذا الشخص ونصائحه حول الطريقة الأمثل التي يعتقدون أنّ عليك اتباعها في القيام بالأمور، وغالبًا ما ينهون جملهم بـ « هذا لمصلحتك ». لا شكّ أنّك التقيت في يوم ما بشخص هذا النوع، والذي يقدّم لك اقتراحات مبطنة وطرقًا معيّنة للتصرف بحسبها، وفي حال لم تتوافق رغباتك مع اقتراحاته فسوف يتجاهل مشاعرك تمامًا، ويريك جانبًا معاكسًا مختلفًا
كيف أتعامل مع المسيطر؟ عندما تتعامل مع الشخص المسيطر، عليك بالحزم… إنها طريقتك الأمثل لتقف في وجه مثل هذه الشخصيات. يمكنك أن تكون حازمًا ولطيفًا في الوقت ذاته. ما عليك سوى أن تشكر هذا الشخص على نصائح، ثمّ تخبره بعد ذلك أنّك تفضّل القيام بالأمور على طريقتك لأنّها تبدو حقيقية وأصلية. لا تخف من الوقوف في وجه الشخصية المسيطرة. لا تخف من قول: « لا شكرًا، لا أريد ». فليس لأحد الحق في أن يخبرك بالطريقة المثلى التي تعيش بها حياتك
في النهاية زوروا موقعنا الترند للحصول على مزيد من العروض
