مقالات مشابهة
طرق العلاج من الاكتئاب
طرق العلاج من الاكتئاب, سنحاول اليوم التكلم عن مرض الاكتئاب و طرق العلاج منه.
يتعرض الكثير من الأشخاص للاكتئاب و تتراوح بين الفرد و الآخر بدرجات متفاوته.
حيث لكل درجة علاج و أعراض معينة يتعرض لها الفرد حسب الصدمة التي تلاقها أو البيئة المحيطة به.
مرض الاكتئاب هو اضطراب في المزاج الذي يسبب شعوراً متواصلاً بالحزن.
حيث يكون هذا الشعور مصحوباً بالذنب ونقص تقدير الذات.
كذلك عادةً ما يصاحب مرض الاكتئاب أعراض جسدية كالتغيير في الشهية و غيرها من الأعراض.
لذلك الشعور بالحزن ليس كالاكتئاب, فالحزن أمر طبيعي يتعرض له الإنسان جراء موقف ما, و لكن الاكتئاب حالة مرضية.
طرق العلاج من الاكتئاب.
كما الاكتئاب يسبب فقدان المتعة و الاهتمام بالأمور الطبيعية المعتادة, و نقص في التركيز.
ثم ظهرت العديد من التسميات لمرض الاكتئاب, كالكآبة, و الاضطراب الاكتئابي, الاكتئاب النفسي, اكتئاب المزاج.
و للاكتئاب أنواع عديدة و كثيرة, كاضطراب الاكتئاب الجزئي, الاكتئاب الحركي, الاكتئاب الموسمي, اكتئاب ما بعد الولادة, الاكتئاب ثنائي القطب و يعد أخطر نوع.
كما أن للاكتئاب عوامل و أسباب كثيرة, كالتاريخ العائلي للمريض, و نوع الشخصية, أو الإصابة بأمراض خطيرة, صعوبات الحياة المستمرة.
لهذا صنفوا أن للاكتئاب أعراض جسدية و نفسية و أعراض اجتماعية.
قي مقالنا اليوم سنحاول أن نطرح طرق العلاج للحد من هذا المرض الخطير, فالأمراض النفسية تعد أخطر من الجسدية.
لذلك تبين معنا أن طرق العلاج من مرض الاكتئاب هي 10 طرق.
سنبدأ الآن بذكر الطرق لكم.
10 طرق لمعالجة من مرض الاكتئاب:
- اقتناء حيوانات آليفة.
- الحصول على الدعم الاجتماعي.
- و تحفيز العصب المبهم.
- الصدمات الكهربائية.
- التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة.
- المعالجة النفسية.
- تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المختص.
- ممارسة التمارين الخاصة بالاكتئاب.
- التعرض لأشعة الشمس و عدم الجلوس في الظلام.
- الحصول على نبتة سانت جون.
طرق العلاج من الاكتئاب.
زوروا موقع الترند حيث نحاول دائماً أن نقوم بتحرير أفضل المقالات العلمية و الصحية و المتنوعة لكم.
تابعوا عروض السعودية لمعرفة كافة العروض و التخفيضات من خلال تفعيل التطبيق المجاني.
