مقالات مشابهة
الأفوكادو لتخفيض الدهون العميقة عند النساء
الأفوكادو لتخفيض الدهون العميقة عند النساء, أصبحت هذه الدهون تشكل مشكلة كبيرة عند معظم النساء في العالم.
لذلك في مقالنا اليوم سنخبركم عن مدى فائدة فاكهة الأفوكادو لإعادة توزيع هذه الدهون داخل الجسم.
لهذا تعد الدهون الحشوية العميقة من أكثر العوامل التي تؤدي للإصابة بالسكري, لذا لابد من التغلب عليها من خلال هذه الفاكهة.
كما أن آخر دراسة أجريت أفادت أن الاستهلاك اليومي للأفوكادو لم يغير من تحمل الجلوكوز,
و هذا يشير إلى كفاءته في القضاء على دهون البطن.
كذلك أشار الباحثون إلى أنه تم إجراء تحليل لنحو 150 سيدة تعاني من زيادة في الوزن و السمنة لمدة 12 أسبوعاً.
ثم خلال هذه الفترة قاموا بإدراج فاكهة الأفوكادو ضمن الوجبة اليومية لهن,
حيث كان له أثر كبير في إعادة توزيع دهون البطن.
بالتالي قامت الدراسة عن كشف هدفها الأساسي من هذه التجربة أنه ليس إنقاص الوزن بل إعادة توزيع الدهون.
الأفوكادو لتخفيض الدهون العميقة عند النساء.
بالمقابل بينت الدراسة أن توزيع موقع الدهون في الجسم يلعب دوراً مهماً في الصحة,
و خاصةً في منطقة البطن لأنه يوجد نوعان من الدهون.
الدهون و أنواعها في منطقة البطن:
- الدهون التي تتراكم تحت الجلد مباتشرةً و هذه تدعى دهون تحت الجلد.
- بينما الأخرى تشمل الدهون التي تتراكم بشكل أعمق في البطن و التي تعرف باسم الدهون الحشوية و هذه تحيط بالأعضاء الداخلية.
بعبار أخرى كشقت دراسة ثانية صادرة عن جامعة إلينوي االأمريكية,
أن الأفوكادو هي الفاكهة الوحيدة التي بإمكانها التغلب على الدهون العميقة لدى النساء.
وفقاً لذلك ورد في موقع ( ميديكال إكسبريس ) أن الأفوكادو لديه قدرة عالية على توزيع الدهون بصورة صحية.
الأفوكادو لتخفيض الدهون العميقة عند النساء.
المراد من كل ما قمنا بذكره لكم أن تقوموا بإدخال كافة أصناف الفواكة ضمن نظامكم الغذائي
لما بها من خصائص و فوائد صحية لجسدكم.
تابعوا موقع الترند للمزيد من العملومات التي تخص عالم الرجل و المرأة.
زورونا عبر عروض السعودية و قوموا بتفعيل التطبيق ليصلكم كل ما هو جديد.
