تعرف على فوائد القهوة العربية

تعرف على فوائد القهوة العربية

تعرف على فوائد القهوة العربية  نقدمها لكم عبر موقعنا الترند تابعونا 

تعد القهوة العربية من اشهر المشروبات التقليدية في دول الخليج  كما انها انتشرت في باقي انحاء العالم حيث ان ما يصل
إلي 80 % من القهوة حول العالم تأتي من نباتات القهوة العربي وهي أكثر المشروبات التي تربطها صداقه قوية
بالناس وغيابها عنهم يسبب لهم صداعاً أو مزاجاً سيئاً فوائد القهوة العربية لا حصر لها، وهذه حقيقة تؤكدها الأبحاث
الطبية والعلمية، ولكن احرصي على تناولها بالقدر المعقول يوميا

فوائد القهوة العربية :

تقليل الإصابة بمرض السكري :

يساعد الكافيين والفيتامينات الموجودة في حبوب القهوة على تنظيم نسبة السكر في الدم، من خلال تعزيزها للخلايا
المنتجة للإنسولين الذي يحتاجه الجسم.

الحفاظ على صحة الفم :

تحتوي حبوب القهوة على مضادات لبكتيريا الأسنان، والتي تساعدكِ على مكافحة مشاكل الأسنان وتراكم البلاك الناتج
عن بقايا الطعام وعدوى اللثة. و كذلك فهي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم، حاولي شرب القهوة من دون سكر
حتى تحافظي على فائدتها كاملة.

يقلل الإصابة بسرطان الكبد :

يقلل تناول القهوة العربية من الإصابة بسرطان الكبد، والكبد الدهني غير المرتبط بتناول الكحول، وتليف الكبد حيث :

  • تناول القهوة العربية يقلل من خطر الإصابةبسرطان الكبد حوالي 40٪.
  • بينما تناول 3 أكواب يومياً يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 50%.
  • شرب 2 فنجان أو أكثر من القهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بتليف الكبد الناتج عن التهاب الكبد غير الفيروسي بنسبة 66%.

علاج فعال لتساقط الشعر :

ستجدينه في كثير من الشامبوهات والمنتجات الطبية التي توقف تساقط الشعر وتحفز نموه،
كما أن القهوة تأخر شيب الشعر، ببساطة يمكنك عمل ماسك من القهوة بتدليك فروة الرأس
وشعرك النظيف الرطب بملعقة كبيرة من القهوة، وتركها لمدة ربع ساعة قبل شطفه.

فوائ أخرى للقهوة العربية :

  • تحسن من الذاكرة، وتقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، والزهايمر والخرف بنسبة تصل إلى 65٪.
  • الحماية من الإصابة بمتلازمة الأيض.
  • كما تزيد من مستويات الطاقة، وتحسن الأداء البدني.
  • تنظم ضغط الدم، وتوازن السوائل والالكتروليت؛ نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم، ونسبة قليلة من الصوديوم.
  • كذلك تقليل الاستخدام المعتدل من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 11٪ مقارنة بعدم تناولها.
  • تحسن من الحالية المزاجية، وتقلل خطر الإصابة بالاكتئاب؛ إذ وجد أن تناول 4 أكواب من القهوة قلل من خطر
    الإصابة بنسبة 20%، ونسبة الانتحار 53%.
  • كما تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم

تعرف على فوائد القهوة

إقرأ أيضاً :

الفرق بين الحليب الطازج و الحليب المعلبالحجامة فوائدها وأضرارهاأخبار الوظائف 
عالم المرأة والرجلعروض وتخفيضاتعروض السعوديةأخبار الرياضة العالمية 
أخبار السعوديةأخبار التعليم في السعودية – 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.