مقالات مشابهة
فوائد القرفة لصحة مرضى السكري….كثيرة ومذهلة Band Benefits
فوائد القرفة لصحة مرضى السكري….كثيرة ومذهلة Band Benefits , يجب على كل مريض سكر معرفة أصناف الطعام التي
تتناسب مع حالته الصحية , حيث أن تناول بعض الأطعمة قد تؤدي إلى ارتفاع أو إنخفاض بمستوى السكر في الدم , و بالتالي قد تسبب
أذية في جسم المريض , لذلك يجب معرفة تأثير كل صنف يتناوله مريض السكري على حالته الصحية فلنبدأ أولاً بالحديث عن أهم
الفوائد التي تقدمها القرفة لمرضى السكري وما هي الكمية التي لا تضر إذا أخذت يومياً :
فوائد القرفة المذهلة لمرضى السكري :
1- مضاد أكسدة :
تعتبر القرفة ثاني أفضل عنصر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة بعد القرنفل , فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة ,
ونتيجة لذلك هي قادرة على تخليص الجسم من المواد الضارة والتي قد تؤثؤ بشكل سلبي على مريض السكري وتسبب له مضاعفات
خطيرة .
2- تنظيم مستوى السكر في الدم :
تعمل القرفة على تقليل معدل انتقال الطعام من المعدة إلى الأمعاء وب بالتالي لها دور كبير في تقليل مستوى السكر في الدم , والتقليل
من خطر الإصابة بالالتهابات .
3- زيادة كفاءة الأنسولين :
المعروف دائماً أن من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري هو عدم قدرة البنكرياس على إفراز الكميات المطلوبة من
الأنسولين الذي بدوره يقوم بتقليل مستويات السكر في الدم , وهذا أيضاً ما تقوم به القرفة , حيث تعمل على نقل السكر إلى أماكن
التخزين في الكبد والعضلات .
4- الحماية من أمراض القلب :
قد يسبب مرض السكري مضاعفات مرضية أخرى أهمها أمراض القلب والشرايين , لذلك تقوم القرفة بتحسين الأداء الوظيفي للقلب
والتقليل من الكوليسترول الضار الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض الشرايين .
5- تخليص مريض السكري من الأعراض الجانبية المزعجة :
تساعد القرفة على تخفيف الأعراض الجانبية لمرض السكري حيث أنها تقلل من الغثيان والدوار , و كذلك تزيد القدرة على التركيز .
6- الحماية من تخثر الدم :
تحتوي القرفة على مادة الكومارين التي تعمل بدورها كمضادة للتخثر , و بالتالي تحمي مريض السكر من تخثر الدم الذي يتعرض له
بشكل مستمر خلال فترة المرض .
7- الحماية من زيادة الوزن :
عادةَ يصاب مريض السكري بـِ البدانة التي قد تصاحبه أثناء فترة مرضه , و لكن مع القرفة سيكون في حماية كاملة لأنها حارقة للدهون
بشكل كبير , و بالتالي تمنع تراكمها في العضلات و تساعد على إنقاص الوزن .
ما هي الكمية المناسبة التي يُحبذ الحصول عليها يومياً بالنسبة لمرضى السكري ؟ّ!
أثبتت الدارسات العلمية أن الجرعة المناسبة للقرفة يومياً بالنسبة لمرضى السكر هي واحد غرام فقط , كما يمكن الحصول عليها عن
طريق تحضير مشروب القرفة الساخن و ذلك بإضافة عودان من القرفة إلى كأس من الماء المغلي .
كما يمكنكم أيضاً قراءة :
ما هي اللقاحات الأساسية التي يجب إعطائها للأطفال ؟!
