مقالات مشابهة
الانزلاق الغضروفي أسبابه وعلاجه
الانزلاق الغضروفي أسبابه وعلاجه
احصائيات تقول بأن حوالي 80%من البشر يعانون من أوجاع في الظهر في فترة من العمر، حيث أنها ليست بالضرورة أن تكون انزلاق غضروفي
.
أسباب الانزلاق الغضروفي (الديسك) :
- فقدان السائل في الأقراص، حيث أن هذا يقلل من قدرة الأقراص على العمل، كما أن فقدان السائل يجعل القرص أرق حيث يضيق المسافة بين الفقرات.
- حدوث تشققات في الطبقة الخارجية من القرص الذي بدوره يجبر المادة الهلامية داخل القرص على التسرب من خلال هذه الشقوق في القرص، مما يؤدي إلى انتفاخ القرص وتمزقه.
- حدوث تضيق في القناة الشوكية أو العمود الفقري، التي بدورها تؤثر على الأعصاب المتواجدة في هذه المنطقة، مما يتسبب بحدوث الألم.
تمزق الغضروف بين الفقرات والمفاصل مما يؤدي إلى احتكاكها ببعضها، الأمر الذي يؤدي إلى الألم.
أعراض الانزلاق الغضروفي (الديسك) :
- حدوث الألم وزيادة هذا الألم عند القيام بالنشاطات التي تتطلب الإنحناء إلى الأمام أو التواء العمود الفقري.
- زيادة الألم عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- حدوث ألم كالوخز والخدر في الأطراف.
- ضعف الساقين وذلك بسبب تضرر الأعصاب.
- الشعور بألم شديد يأتي ويذهب.
انخفاض الألم والشعور بالتحسن عند الأستلقاء.
علاج الانزلاق الغضروفي (الديسك)
هناك طريقتين للتعامل مع هذا المرض، حيث أنه يوجد علاج فيزيائي، وعلاج جراحي.
العلاج الفيزيائي هو عبارة عن حركات رياضية خاصة تحت اشراف طبيب مختص في المعالجة الفيزيائية، وتتضمن هذه المرحلة من العلاج بعض الأدوية مثل:
مسكنات الألام، ومضادات الصرع، والمرخي العضلي، وأيضاً حقن الكورتيزون.
أما العلاج الجراحي فهو إزالة الطبيب للجزء المنزلق، وأحياناً يلجأ لإزالة القرص كاملاً، من ثم يلجأ لدعم الفقرات بأجزاء معدنية.
وفي النهاية هناك بعض النصائح للمصابين بالانزلاق الغضروفي(الديسك)
- عدم حمل الأشياء الثقيلة.
- تجنب الأنحناء للأمام عند التقاط الأشياء من الأرض.
- عدم قيادة السيارة لفترات طويلة.
- أيضاً عدم الجلوس على الفراش لفترات طويلة.
- كما عدم ممارسة التدريبات الرياضية التي تتطلب الألتواء مثل:التينس، وكرة القدم، والألعاب العنيفة.
- تجنب الحركة والدوران المفاجئ.
- بينما يجب ارتداء حزام عريض لحفظ فقرات الظهر وتدعيمها، وارتداء أحذية مريحة للتخفيف من الضغط على الفقرات.
والأهم هو مراجعة الطبيب عند الشعور بألم في الظهر.
