مقالات مشابهة
الكرز و ماله من أهمية للإنسان Cherry Tree
الكرز و ماله من أهمية للإنسان Cherry Tree الكرز
فاكهة غنية بالفيتامينات و كذلك الأملاح المعدنية
و لذلك هو أحد المصادر الطبيعية التي يمكن أن تمد
الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة و لذلك
هناك نوعان من الكرز هما :
أنواع الكرز :
الكرز الحامض :الذي يغلب على طعمه شيء من الحموضة
و لذلك يكون لونه احمر غامق
الكرز الحلو : ولونه يكون غالب للسواد و لذلك سنتحدث اليوم عن أهم فوائد الكرز عبر موقعنا على الترند
الفوائد :
تساعد فاكهة الكرز على تجنب ظهور التجاعيد
لاحتوائها على عدد كبير من فيتامين ( c ) ، و كذلك
يمكن أن يقلل تناول الكرز أيضاً من خطر الإصابة
بالسرطان إذ يحتوي على مادة البوليفينولوهي مركبات
مفيدة قد يكون لها تأثيرات مضادة للسرطان، و كذلك
يساعد الكرز في خفض مستوى ضغط الدم، بالإضافة
إلى أنه يحسن من عمل وظائف المخ والذاكرة، و كذلك
يقلل من الالتهابات.
بالإضافة إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب واضطراباته بالإضافة إلى ذلك يساعد الكرز في مكافحة مرض السكري والتخلص منه ، و كذلك يساعد على النوم بشكل أسهل ، و ذلك بفضل هرمون الميلاتونين ( Melatonin ) الذي يتحكم في دورة النوم والاستيقاظ في الجسم إضافةً الى أنه يعزز المناعة ويحارب الأمراض
و كذلك يساعد على التخلص من الوزن الزائد وخسارته لإحتوائه على كمية كبيرة من الماء إضافة الى انه يحمي العظام ويعزز صحتها لاحتوائه على كبية كبيرة من
الكالسيوم والمغنيزيوم.
فوائد الكرز للبشرة والشعر :
يساعد على تفتيح البشرة وترطيبها ،و كذلك يعمل على مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة بالإضافة إلى أن الكرز يحتوي على فيتامين ( ج ) المهم جداً في
تعزيز صحة البشرة و إضافة الى أنه يساعد في تجديد الخلايا والأنسجة ، و كذلك يعد الكرز غذاء مثالي ومناسب للشعر ويحافظ على صحته ويحمي الشعر من التساقط والتلف بالإضافة إلى أنه يعمل على تنقية البشرة إضافةً إلى أنه يساعد على إزالة حب الشباب و كذلك الرؤوس السوداء المزعجة التي تظهر على الوجه و بالإضافة إلى أنه يعطي البشرة النضارة والإشراقة و الجمال .
