مقالات مشابهة
أسباب التعب طوال الوقت >> tired all the time <<
أسباب التعب طوال الوقت >> tired all the time <<
إذا وجدت نفسك تشعر بالتعب طوال الوقت ، فهناك عدد من الأسباب الجسدية أو النفسية أو السلوكية المحتملة وراء استنفادك.
قد يبدو الشعور بالتعب طوال الوقت نتيجة ثانوية عادية لحياة مزدحمة ووتيرة محمومة للحياة الحديثة. ومع ذلك ، يمكن أن
يسبب الإرهاق الدائم التهابا في الجسم وقد يكون أحد أعراض متلازمة التعب المزمن أو الحالات الكامنة الأخرى. لذلك من المهم
للغاية تحديد الأسباب التي تجعلك تشعر بهذا الشعور المستمر بالتعب.
أسباب جسدية :
تشمل الأسباب الجسدية الرئيسية للتعب طوال الوقت فقر الدم والسكري والسمنة ومتلازمة تململ الساق أو أمراض القلب ،
من بين أمور أخرى.
التعب بسبب فقر الدم :
يمكن أن يكون فقر الدم أحد الأسباب الرئيسية للشعور بالتعب طوال الوقت. ينتج عن نقص الحديد ، ويقلل من تدفق الأكسجين
إلى الجسم. ينتج عن ذلك الشعور بالدوار والبرد ويقلل من الصداع
اضطرابات هضمية :
إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، فقد تكون تعاني من التهاب في القناة الهضمية وامتصاص العناصر الغذائية
بشكل غير صحيح. كذلك من خلال حرمان جسمك من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها ، لا تعمل مراكز الأيض وإنتاج الطاقة
بشكل صحيح ، مما يجعلك تشعر بالتعب
التعب المزمن :
تؤثر هذه المتلازمة على ملايين الأشخاص ، لكن السبب غير معروف ، ويُشتبه في أنه ناتج عن ضعف جهاز المناعة أو
الإجهاد النفسي. بغض النظر عن السبب ، كما فإن التشاور مع أخصائي طبي أمر ضروري
داء السكري :
إذا كان لديك ارتفاع في مستويات السكر في الدم ، فإن جسمك يكون أقل كفاءة في توصيل العناصر الغذائية والأكسجين إلى
أنسجة العضلات وأنظمة الأعضاء. بدون الموارد التي يحتاجون إليها ، يمكن أن يجعلك ذلك تشعر بالركود ويبطئ بشكل عام من سرعة حياتك .
مرض قلبي :
عندما تتعرض صحة القلب والأوعية الدموية للخطر ، لن تكون قادرًا على التقاط أنفاسك تماما وسيبدو الجهد البدني أكثر صعوبة
، والذي يمكن أن يكون سياقا مرهقا للعيش فيه
الحمل يسبب التعب :
قد يكون حمل الوزن الزائد وتجربة التغيرات الهرمونية والجسدية للحمل متعبا للغاية. حتى في المراحل المبكرة من الحمل ،
من المتوقع حدوث التعب الزائد .
اضطراب الغدة الدرقية :
تتحكم الغدة الدرقية في قدر كبير من التوزيع الهرموني في الجسم ، بما في ذلك تلك التي تؤثر على الطاقة والإرهاق. يمكن أن
يؤدي الاضطراب في هذه الغدة بسهولة إلى نوبات إرهاق لا يمكن تفسيرها.
كذلك للمزيد من النصائح والأخبار و العروض الحصرية تابعوا موقعنا الترند وشكرا لكم
