مقالات مشابهة
فوائد الثوم Healthy food
نوع من أنواع النباتات من جنس الثوم يتبع الفصيلة الثومية حيث يعود أصله الى
آسيا الوسطى و كذلك استخدمه الإنسان منذ أكثر من 7000 عام بالإضافة الى ذلك يتميز
نبات الثوم بوجود بصلة تحت أرضية لها رائحة ممييرة و نفاذة بينما كذلك يستخدم الثوم
كمسحوق أو بودرة و في الطهي و كذلك العديد من الوصفات لإضافة نكهة لاذعة
لذيذة بالإضافة الى ذلك يزرع نبات الثوم في التربة الطمية و الخصبة و كذلك جيدة
الصرف و أن تكون خالية من الأمراض و الحشائش كذلك فإن الوقت المناسب للزراعة
لنبات الثوم تكون في منتصف الخريف أو اوائل فصل الربيع.
والآن سنقدم لكم عبر موقعنا تريند فوائد الثوم Healthy food.
يمكنكم الاطلاع على موقعنا لأفضل العروض والتخفيضات.
يوجد العديد من فوائد الثوم Healthy food:
- في البداية يساعد الثوم على منع التجلطات الدموية و ذلك لأن تناول الثوم يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك
- كذلك يقلل من الشعور بالإرهاق أثناء الحمل عند المرأة و ذلك بحيب الدرات التي تؤكد بأن الثوم يدمر البكتيريا و الفطريات
- يساعد الثوم على خفض ضغط الدم المرتفع و ذلك لانه يحفز على إنتاج أكسيد النيتريك و كبريتيد الهيدروجين
- بالإضافة الى ذلك يساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم و علاج السعال و الألتهابات الرئوية
- يعمل الثوم على تطهير الجسم من السموم و طرد البكتيريا و ذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة
- كذلك يعمل على علاج مرض السكري و ذلك لأن الثوم يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم و تعزيز مستوى الانسولين
- في الختام يقلل الثوم من تقلصات المعدو و آلام البطن و كذلك علاجج مشكلات الإسهال
كما يوجد العديد من الفوائد للشعر و منها:
- اولاً يعزز نمو العشر بشكل صحي و ذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة و منها فيتامين C
- يحافظ الثوم على فروة شعر سليمة خالية من الفطريات و ذلك لما يتمتع به من خصائص تقوم بالقضاء على الميكروبات و الفطريات
- يعزز تدفق الدورة الدموية الى فروة الرأس و ذلك لما يحتويه الثوم من السيلينيوم
