مقالات مشابهة
فوائد الطماطم Tomato benefits
نوع من أنواع الخضراوات يتبع جنس الحدق من الفصيلة الباذنجية تتميز الطماطم الطبيعية بلونها
شديد الحمرة كذلك تستخدم الطماطم بالعديد من الوصفات و منها السلطات و كذلك الصلصات
لإضافتها نكهة مميزة و المشروبات و كذلك اكلها بعد غسلها مباشرة و ذلك بفضل
طعمها اللذيذ بالإضافة الى ذلك يعد أصل الطماطم من جنوب أمريكيا من بيرو كذلك
فإن الطماطم تحتاج لتربة رملية و كذلك الطينية المعتدلة المائلة للحموضة كذلك تكون جيدة
الصرف كذلك الحرارة المثالية لنمو الطماطم تتراوح بين 15 ل25 درجة مئوية.
والآن سنقدم لكم عبر موقعنا تريند فوائد الطماطم Tomato benefits.
يمكنكم الاطلاع على موقعنا لأفضل العروض والتخفيضات.
يوجد العديد من فوائد الطماطم Tomato benefits:
- في البداية تساعد على تعزيز صحة القلب و ذلك لأن الطماطم تحتوي على على مضادات الأكسدة القوية
- كذلك تساعد الطماطم على تعزيز العظام و تقويتها و حمايتها من الهشاشة و ذلك لأنها تحتوي على الكالسيوم و الفوسفور
- تعمل على حماية الجهاز الهضمي من الأمراض على سبيل المثال الإمساك و ذلك لأن الطماطم تحتوي على نسبة عالية من المياه و الألياف
- بالإضافة الى ذلك تساعد الطماطم على ضبط مستوى الدم و ذلك لأنها تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم
- تحافظ على صحة العيون و ذلك لأن الطماطم تحتوي على الليكوبين و مضادات الأكسدة التي تحمي العيون
- في الختام نتعمل الطماطم على الحفاظ على صحة العيون و ذلك لأنها تحتوي علي فيتامين C
كما يوجد فوائد عديدة لعصير الطماطم للبشرة و منها:
- اولاً يساعد على تفتيحح البشرة و كذلك فإن الطماطم يمنحها النضارة و اللمعان
- كذلك يعمل الطماطم على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة و ذلك لأنها تحتوي على مادة الأيسوبين
- يساعد على علاج حساسية البشرة و كذلك تقليل الحكة و ذلك لأن الطماطم تعد حامضية القوام
- بالإضافة الى ذلك تعمل على علاج حب الشباب و ذلك لأن الطماطم تحتوي على مضادات الأكسدة
- في الختام تعد الطماطم كمقشر طبيعي للبشرة حيث تعمل على تننظيف البشرة
