مقالات مشابهة
اسباب الشيخوخة
اسباب الشيخوخة نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة والمميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون
فيها اجدد المواضيع الجديدة من خلال موقعنا عروض اليوم
مقدمة
في البداية كثير من الناس من الممكن ان تعاني من حدوث الشيخوخة المبكرة في مراحل
مبكرة من العمر بفعل عوامل مختلفة و هذا يعود لعديد من الاسباب و تبدا بظهور خطوط و
تجاعيد بسيطة على الوجه
اسباب الشيخوخة
قد تختلف اسباب الشيخوخة من شخص ال اخر و لكن من ابرز اسبابها هي التدخين الذي معروف
انه مضر بصحة الجسم لان المواد التي تضر بالانسان موجودة فيه فهي بالتاكيد تسبب ضيق
وانكماش في الاوعية الدموية وهي الامسؤولة عن امداد البشرة بالاوكسجين وا الغذاء فان
هذا يحد من وصول الغذاء المناسب لبشرة الوجه
و من الجدير بالذكر ان ممارسة عادة التدخين تفكك الاكولاجين في البشرة و يحدث خطوط عميقة
حول الفم و هذا يعطي ا مظهر الشخص الاكبر من عمره
ومن المهم جدا ان هناك ايضا عوامل تتعلق بنمط الحياة مثل السكن في بيئة هواؤها مملوء بالمواد
السامة و الملوثة
و كذلك تقشير بشرة الوجه بشكل عنيف و غير لطيف و ربما عدم ارتداء نظارات شمسية في وضح
النهار فيكون الانسان بقبض عضلة الوجه حول العين عند التعرض لاشعه الشمس الحادة وهذا بالطبع
يسرع بظهور التجاعيد
الوقاية من الشيخوخة
من المعروف جدا ان النظام الغذائي المنتظم و الصحي من اهم طرق الوقاية من حدوث الشيخوخه
كما وان تناول الفواكه والخضار الورقية الغنية بالحدبد الذي ينقل الاوكسجين ال الجلد لتغذيته و ذلك
للحصول على بشرة مشدودة و خالية من الخطوط الرقيقة كما و بالطبع ان شرب كميات متوازنة من
الماء تساعد الجسم من التخلص من الفضلات و السموم التي بالتاكيد تسبب التجاعيد كما
ومن اهم الوسائل لتجنب الشيخوخة هو عدم التعرض لاسعة الشمس فوق البنفسجية لانهاربما تسبب تلف
الجلد فلذلك يجب وضع الواقي الشمسي عند الخروج من المنزل في اوقات النهار اذا اضطررنا للخروج
وكما من المهم جدا ان نعتني باستمرار بالبشرة ووضع كريمات مرطبة ناسبة للبشرة و
تنظيف البشرة بالغسول المناسب لها ويجب ان لانستخدم الصابون العادي لانه يسبب في جفاف البشرة كما
يزيل الزيوت الطبيعية منها
و ايضا بالتاكيد يجب الاقلاع عن التدخين لان الاضرار التي يسببها التدخين كثيرة و تؤدي ال ظهور
التجاعيد في سن مبكرة
