مقالات مشابهة
أهمية النظافة الشخصية و طرق المحافظة عليها
أهمية النظافة الشخصية و طرق المحافظة عليها
نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون
فيها اجدد المواضيع من خلال موقعنا عروض اليوم
أهميه النظافه الشخصيه
بداية تعمل النظافة الشخصية على وقاية جسم الانسان من الإصابة بالعديد من الامراض على سبيل المثال
الإسهال و كذلك التسمم وايضا الجرب والالتهابات الرئوية والتهابات العين والبشرة
و مرض الكوليرا.
كما تخفف من نسب انتشار الجراثيم وايضا البكتيريا وما تتسبب به من امراض
كذلك تعود بشكل إيجابي على صحه الانسان النفسيه اضافه الى انها تحميه من الاصابه بالاكتئاب وكذلك التوتر
و تعطيه الثقه بالنفس.
تجعل النظافه الشخصيه مظهر الشخص جميل و رائحته عطرة بحيث لا يبتعد الناس عنه ولا يؤذيهم
برائحته و تعطي اول انطباع عن الشخص و سمات شخصيته الرئيسيه من اجل الحكم عليها.
مما يزيد من احترام الافراد له تجعل وتمنح الاشخاص الاخرين الاحساس بالراحه اثناء عند الوجود معه.
علاوة على ذلك تزيد النظافه الشخصيه قدره الشخص على التركيز في القيام بالاعمال التي توكل اليه وكذلك
القيام بها سريعا لانها تعطيه النشاط وكذلك الحيويه .
كما انها تعطيه الاحساس بالراحه والاسترخاء بالاضافه الى انها تمنح الاحساس بالانتعاش وبالاخص في فصل الصيف.
إضافة الى ذلك تمنح النظافه الشخصيه الشخص الشعور بالثقه و حريه الانتقال والحركه التقرب من الناس حوله على
حد سواء بحيث لا يزعجهمعكس الشخص لا يعتني بنظافته لان النظافه الشخصيه تقلل من خروج رائحه كريهه للجسم
والتي تسبب الاحراج لشخص في عندما يحتك بالناس ممن حوله و الذين يحيطون به.
طرق المحافظة على النظافة الشخصية
1- الاستحمام يوميا قدر المستطاع وعنده استحاله ذلك عليك ممكن غسل الجسم بقماشه مبلله بالماء واجب الاستحمام ثلاث مرات
على الاقل في الاسبوع .
2-تنظيف الاسنان بشكل مستمر وعلى الاقل مره واحده يوميا ويفضل ويحب غسل الاسنان بعد تناول الطعام من اجل تقليل
فرص الاصابه بامراض اللثه وتسوس الاسنان.
3- يجب غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعده وبعد الخروج من المرحاض واثناء ممارسه مختلف الانشطه اليوميه وكذلك
ارتداء ثياب نظيفه وتبديلها فورا عند اتساخها خاصه الملابس الداخليه .
4-غسل الشعر جيدا بالشامبو مره واحده في الاسبوع.
5-تغطيه الانف في جيدا بواسطه منديل عند العطاس او السعال اثناء من اجل منع انتشار المرض
و في الختام نرجو ان تكون مقالاتنا نالت اعجابكم تابعونا لتكونوا اول من يطلع على كل ما هو
مفيد و جديد .
