عالم المرأة والرجل

تمارين كارديو تزيد من حجم الحرقة  تمارين كارديو تزيد من حجم الحرقة أحد الأشياء الرائعة في التمرين هو أنك لا تحصل على الفوائد أثناء التدريبات فحسب ، بل إن المكافآت تستمر في الظهور … أي إذا كنت تقوم بالنوع الصحيح من التمرين. هذه المكافأة هي ما نسميه ما بعد الحرق ، والمعروف …

فوائد التمارين اللاهوائية فوائد التمارين اللاهوائية تعني التمارين اللاهوائية أنك تعمل بكثافة عالية بحيث لا يستطيع نظام القلب والأوعية الدموية توصيل الأكسجين إلى عضلاتك بسرعة كافية (“اللاهوائية” تعني “بدون أكسجين”). 1 لا يبدو هذا نتيجة مرغوبة ، لكن هذا النوع من النشاط يمكن أن يحسن كلاً من قدرتك على التحمل وقوة عضلاتك. كذلك …

ماذا تفعل حيال الجلد المترهل بعد فقدان الوزن ماذا تفعل حيال الجلد المترهل بعد فقدان الوزن , يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق ماذا تفعل حيال …

تعرف معنا على أهم صفات الشخص القيادي الناجح تعرف معنا على أهم صفات الشخص القيادي الناجح إن الشرط الأساسي لنجاح أي شركة أن يديرها شخص قيادي قادر على التعامل بحكمة وإيجابية مع جميع الأمور والمشكلات التي يواجهها. ولكن كيف يكون الشخص القيادي؟ إليكم بعض من صفات الشخص القيادي الناجح  إن …

طرق لتنمية الذكاء والقدرات العقلية عند الأطفال طرق لتنمية الذكاء والقدرات العقلية عند الأطفال يجب تشجيع الطفل ومدحه وكذلك اتباع بعض الخطوات التي تزيد من ذكاء الطفل وقدراته العقلية. ١- تحفيز الأطفال وتشجيعهم الثناء على الأطفال وتجاهل اخفاقاتهم واستحسان تصرفاتهم من شأنه أن ينفي قدراتهم العقلية كما يجب تحفيزهم دائماً. …

طريقه اعداد الكنافه بالقشطه How to prepare kunafa with cream طريقه اعداد الكنافه بالقشطه How to prepare kunafa with cream نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون  فيها اجدد المواضيع من خلال موقعنا عروض اليوم   المقادير كيلوغرام من عجينه الكنافه الجاهزه. بالاضافه الى علبه واحده من القشطه الطازجه …

طريقه اعداد  كيكه الدخن بالتمر والجوز طريقه اعداد كيكه الدخن بالتمر والجوز نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون  فيها اجدد المواضيع من خلال موقعنا عروض اليوم  مقدمة بداية تعتبر كيكة الدخن من اشهر الحلويات الخليجية و  كما انها سهلة التحضير  و تتالف من مكونات بسيطة و تتميز …

فوائد الجلسرين للبشرة وصنع خلطات منه فوائد الجلسرين للبشرة وصنع خلطات منه تتعرض بشرتنا لعوامل كثيرة مثل التعرض لأشعة الشمس كما تتعرض البشرة لبعض الأضرار ونستطيع أن نعتني بها عن طريق استخدام الجلسرين. فوائد الجلسيرين: يعمل الجلسيرين على تفتيح وتوحيد لون البشرة وإزالة البقع السوداء بالبشرة كما يعمل على ترطيب …

استبعاد الرضاعة الطبيعية من القوائم التي تمنع اللقاح الروسي استبعاد الرضاعة الطبيعية من القوائم التي تمنع اللقاح الروسي, تلقي لقاح كورونا و الإنفلونزا لا يقلل من فعاليتهما. لذلك وفقاً للتعليمات التي وضعت لاستخدام اللقاح الروسي, تم استبعاد الرضاعة الطبيعية من القوائم التي تمنع  لقاح فايروس كورونا Sputnik V. كما قالت …

طريقة صناعة صابون الغار وفوائده طريقة صناعة صابون الغار وفوائده هو من أفضل أنواع الصابون الذي يستخدم للعناية بالجسم والشعر كما أنه يستعمل للكبار والصغار وليس له أي اثار جانبية. فوائد صابون الغار: يعتبر صابون الغار مطهر ومعقم ممتاز للبكتيريا والجراثيم كما أنه يعمل على تبييض البشرة ويزيل البقع الداكنة …

أسرار لغة الجسد أسرار لغة الجسد كما يسمى بعلم الاشارات الغير لفظية نحن البشر نتواصل بهذه الاشارات يومياً نعبر بها عن مشاعرنا الحقيقية دون أن ننتبه. أقسام اشارات لغة الجسد: 1-اشارات إيجابية: وهي تدل أن الشخص المقابل مرتاح ومنفتح للتواصل أكثر 2-اشارات سلبية: وهي تدل أن الشخص المقابل منزعج من …

منقوع الأعشاب لفروة الراس Herbal infusion استخدام منقوع الاعشاب لفروة الراس Herbal infusion منقوع الأعشاب لفروة الراس Herbal infusion هناك عدة طرق , تقوم بها النساء للاعتناء بالشعر , و نظافته ، ف منها من تلتزم بالشامبو التقليدي , و اخرى تستخدم مستحضرات اخرى , للعناية بجمال شعرها في بالبداية …