ما هي حمية سيرتفوود؟ ما هي حمية سيرتفوود؟ ماذا يمكنك أن تأكل؟ يشتهر نظام Sirtfood الغذائي بالسماح بالنبيذ الأحمر والشوكولاتة الداكنة ، ويتكون أساسًا من العديد من الفواكه والحبوب والخضروات الورقية والأعشاب والتوابل والزيوت والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من منشطات السرتوين. اللحوم اختيارية في نظام Sirtfood الغذائي ، لذا …
أكمل القراءة »ما هي حمية سيرتفوود؟
