أرشيف الوسم : فوائد فيتامين D

فوائد فيتامين D تعرف عليها في المقال التالي فوائد فيتامين D تعرف عليها في المقال التالي السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وأهلاً وسهلاً بكم متابعينا الأعزاء سوف نقدم لكم في مقالتنا التالية عبر موقعنا الترند ونتحدث عن فوائد فيتامين D المختلفة والمميزة لصحة جسم وبناء صحة البدنية ومعالجة الكثير …

المشي يومياً ل 15 دقيقة تحت أشعة الشمس تلبي احتياجات فيتامين D 15 دقيقة يومية تحت أشعة الشمس تلبي احتياجات فيتامين D, لأنه مهم جداً لامتصاص الكالسيوم بالأمعاء و تكوين العظام و نموها. لذلك الوقوف في الشمس بشكل منتظم يمكن أن يمنحك كل فيتامين D الذي تحتاجه. لكن على عكس …

فيتامين D غير فعال في تقليل أعراض القولون العصبي فيتامين D غير فعال في تقليل أعراض القولون العصبي, الفيتامينات لها الكثير من الفوائد و الأضرار بنفس الوقت. لذلك كشفت دراسة حديثة لجامعة شيفليد البريطانية, أن استخدام فيتامين D قد لا يكون مفيداً في تحقيق الأعراض المؤلمة لمتلازمة القولون العصبي. كذلك …