أرشيف الوسم : علاج الشد العضلي

طرق علاج الشد العضلي طرق علاج الشد العضلي الشد العضلي يحدث في العضلات والشيء المسؤول عنه الغلاف العضلي المسؤول عن انقباض وانبساط العضلة وتحركها والكثير من الناس يعانون من الشد العضلي وممكن علاجه ان يكون بسيط كما تكون عالباً المشكلة خارجية لكن أغلب الناس يعتقدون ان المشكلة داخلية ويلجأ أغلب …

تمارين لتخفيف الشد العضلي في الظهر تمارين لتخفيف الشد العضلي في الظهر : آلام الظهر مزعجة حقا، وقد تحدث بسبب النوم في أوضاع خاطئة أو الجلوس كثيرا، أما السبب الأكثر شيوعا لألم الظهر فهو تشنج العضلات. فمن الممكن أن تؤدي حركة غير طبيعية للظهر إلى تشنج عضلي شديد. وللتغلب عليها …