أرشيف الوسم : العنب

أهمية تناول الفواكة وفوائدها أهمية تناول الفواكة وفوائدها يرغب بعض الناس بتناول الفواكة كبديل للحلويات كما تعتبر الفواكة مصدر جيد للفيتامينات وتحتوي على فوائد غذائية عديدة كما تحتوي على الألياف ونسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من عدد كبير من الأمراض الخطيرة مثل مرض السرطان الفراولة غنية …

الفاكهة الخالية من السكر والمناسبة لمرضى السكري الفاكهة الخالية من السكر والمناسبة لمرضى السكري لاحتواء الفاكهة على الكربوهيدرات، فإنها ترفع نسبة السكر في الدم. لذا من المهم حساب كمية الكربوهيدرات التي تتناولها وتحرص على تحقيق التوازن بينها وبين الأدوية والنظام الغذائي وخيارات نمط الحياة . الفاكهة المناسبة للسكري الفاكهة الطازجة، …

فوائد العنب المذهلة للرضع والأطفال فوائد العنب المذهلة للرضع والأطفال العنب من أكثر الفواكة المفيدة واللذيذة وتحتوي على السكريات الطبيعية كما يحتوي العنب على الفيتامينات المفيدة للجسم فوائد العنب للرضع والأطفال العنب غني جداً بالسعرات الحرارية وذلك لانه غني بسكر الجلوكوز والفركتوز ويستخدم العنب لزيادة وزن الاطفال اللذين يعانون من …

أطعمة مضادة للالتهاب تعمل على حماية الجسم أطعمة مضادة للالتهاب تعمل على حماية الجسم يشير الالتهاب إلى عملية مكافحة الجسم للأمور التي تضر به مثل العدوى والاصابات والسموم كما نجد عندما يتسبب شيء ما في اتلاف الخلايا يطلق الجسم المواد الكيمائية تؤدي إلى استجابة من جهاز المناعة للجسم وتتضمن هذه …

طريقة تحضير طبق اليالنجي الشهي طريقة تحضير طبق اليالنجي الشهي يعتبر هذا الطبق من الأطباق المفضلة لدى الجميع . .كما يعد من المقبلات التي تقدم قبل الطعام . فتقدمه المطاعم بطريقة شهية تجعل الجميع يرغب في عملها. لذلك سيدتي لك طريقة تحضير اليالنجي المكونات: ١ كيلو بندورة ١كيلو من ورق …

الفواكة الصحية المفيدة التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي الفواكة الصحية المفيدة التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي الفاكهة مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف والمغذيات النباتية وهي من أفضل الأطعمة التي يجب تناولها كما يعد تناول الفواكة الطازجة عامل مهم في الوقاية من الأمراض. أفضل أنواع الفواكة: ١- التين يعد غني …

تعرفوا معنا على فاكهة العنب وفوائدها تعرفوا معنا على فاكهة العنب وفوائدها : العنب هو نوع من أنواع الثمار التي تنمو على أشجار الكرم وتظهر على شكل عناقيد ويختلف لونها حسب أنواعها فيكون لون العنب الأسود أو بنفسجي أو أخضر .يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والسكريات البسيطة فوائده : …

العنب غني بالألياف و مضادات الأكسدة العنب غني بالألياف و مضادات الأكسدة, حيث يعمل على تحسين صحة العظام. وفقاّ لذلك نشر موقع ( Webmed ) أن العنب يعمل على تحسين صحة العظام لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية. و هذه العناصر دورها هو الحفاظ على صحة العظام و من أهمها …

فوائد العنب العديدة تعرف عليها فوائد العنب : في البداية يعتبر العنب من الفاكهة الصيفية اللذيذة والشهية التي تبل العروق. التي يفضلها الكثيرون في موسم الصيف بشكل خاص دون كل الفصول. بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من المياه. علاوة على ذلك يحوي العنب العديد من القيم الغذائية التي تجعله من …