أرشيف الوسم : السكريات

أضرار تناول الاغذية المصنعة  أضرار تناول الاغذية المصنعة  تشير العديد من الدراسات ان تناول الاغذية المصنعة يسبب ضرر كبير على حياة الانسان حيث ان هذه الاطعمة تزيد من خطر الاصابة ببعض الأمراض الخطيرة أضرار تناول الاغذية المصنعة ان تناول الاغذبة المصنعة له العديد من التأثيرات السلبية على صحة الجسم بشكل …

طريقة التقليل من استهلاك السكر طريقة التقليل من استهلاك السكر يوجد دراسات جديدة حول أسباب البدانة المنتشرة حول العالم وهذه الدراسات تربط البدانة التي تصيب العديد من الناس مع كميات السكر التي يتناولوها التي تؤثر على مستويات الأنسولين في الدم كذلك تؤدي إلى مقاومة الأنسولين وترفع خطر الإصابة بالسكري من …

مرحلة الشباب في أعمارنا هرمون النمو وكيف نحرِّض الجسم على إطلاقه مرحلة الشباب وهرمون النمو ،الشباب والحيوية البدنية لهما أثر في ثقافة مجتمعنا وغالبية الناس يشغلهم هذا الأمر ويلهثون وراء ما يظنون أنه سيطيل فترة شبابهم في حين أن النبع الحقيقي للشباب يكمن في داخل أجسامهم ، كما أن العوامل …

أطعمة يجب الابتعاد عنها أثناء الاصابة بنزلات البرد أطعمة يجب الابتعاد عنها أثناء الاصابة بنزلات البرد تعتبر الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا أمراً شائعاً في فصل الشتاء ولأن البرد في الغالب يكون عبارة عن اصابة فيروسية ليس لها علاج محدد إنما تأخذ وقتها وتنتهي مثلما بدأت إلا أن الأعراض المصاحبة له …

5 طرق لتنشيط الذاكرة تعرّف عليها في المقال التالي تنشيط الذاكرة في البداية من أكثر ما يبحث عنه الأشخاص في الوقت الحالي. بسبب تضاعف الهموم و المشاكل الاجتماعية و تزايد الضغوط النفسية. و كذلك المشاعر السلبية التي أثرت بشكل كبير على تركيز الإنسان. و خفضت من إنتاجيته و جعلت منه …