أرشيف الوسم : الخضار

نصائح مهمه لخسارة الوزن الزائد عند النساء نصائح مهمه لخسارة الوزن الزائد عند النساء عليكِ ترك تلك الحميات الزائفة.كما اتباع حميات معتدلة صحيّة يمكنك أن تبنيها لبقية حياتكِ. اجعلي الخضار و كذلك الفواكه من ركائز وجباتكِ. واعتمدي على البروتينات والنشويات قليلة الدهون. بعض النصائح لخسارة الوزن المكان الذي تأكلين فيه، …

طريقة تحضير الاسكالوب بانيه مع بطاطا ودجز . طريقة تحضير الاسكالوب بانيه مع بطاطا ودجز . نقدم لكم اليوم سيداتي طبق غربي لذيذ مكوناته رخيصة الثمن و متوفرة في كل مكان . يتواجد في جميع المناسبات. أولا: المكونات 1كيلو صدر دجاج 1 قالب جبنة موزريلا 1 كيلو جزر 1كيلو كوسا …

فوائد الخيار العديدة فوائد الخيار : في البداية يعتبر الخيار من الخضار القرعية. التي تكون موجودة في معظم الموائد العربية. فهو من الخضار المحببة للكثيرين. بسبب مذاقه الجيد. إضافة إلى  ذلك يحتوي هذا النوع من الخضار على  الكثير من الفوائد الصحية للجسم. علاوة على ذلك يعدّ من الأطعمة المنعشة ويدخل …