أرشيف الوسم : اضطرابات

الاسترخاء والتأمل يعيدان للجسم توازنه كيفية ممارسة الجلسات والعوائق الاسترخاء والتأمل الجلسات والعوائق ،يود كل منا الحصول على الاسترخاء والهدوء ،لتحقيق الراحة البدنية والنفسية ومعالجة حالات مثل القلق والتوتر على سبيل المثال وتخفيف الضغوط التي نتعرض لها يومياً وهناك طرق مختلفة للوصول إلى الاسترخاء لكنها متشابهة في نتائجها وتعكس وظائف …

الداء السكري diabetes mellitus أو كما يسميه الأطباء وباء العصر الداء السكري diabetes mellitus أو كما يسميه الأطباء وباء العصر 14/11 يصادف اليوم العالمي للداء السكري لذلك سيتم الحديث عن وبائيات وانتشار المرض . تعريف داء السكري هو ارتفاع مستويات. سكر الغلوكوز في الدم وهو مرض مزمن . كما يزداد …

معادن ضرورية لجسم الإنسان مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنزيوم و اليود معادن ضرورية لجسم الإنسان ، فالجسم بحاجة إلى العديد من المعادن الضرورية له نذكر بعضها : 1 – الكالسيوم والفوسفور : لكي تصبح قوياً ونشيطاً يجب أن تتناول كميات كبيرة من الفوسفور والكالسيوم وهما المعدنان اللذان يحتاج إليهما الجسم وذلك …

تعرفي على أضرار الكرياتين side effects of creatine تعرفي على أضرار الكرياتين side effects of creatine الكرياتين هو حمض نيتروجينيّ عضويّ يوجد بشكل رئيسي في الحيوانات الفقارية، ويعمل على توفير الطاقة لكل الخلايا في الجسم، و بالأخص العضلات. و ذلك بعد الإكثار من تشكيل أدينوسين ثلاثي الفوسفات . تعرفي على …