عادات تحسن الصحة النفسية عادات تحسن الصحة النفسية هناك بعض العادات والأمور التي ربما تساعد في تحسين الصحة النفسية وأهمها الاهتمام بالصحة الجسدية واتباع بعض النصائح للعيش بسعادة وبذلك تتحسن الصحة النفسية. المرونة مع الناس: أي تجاهل كلامهم السلبي والتغاضي عن المعاملة السيئة وهذا يخفف من التوتر. الابتعاد عن التفكير …
أكمل القراءة »عادات تحسن الصحة النفسية
