عادات إيجابية تغير الحياة للأفضل عادات إيجابية تغير الحياة للأفضل العادة هي التي تحدد الشخصية والحالة النفسية والصحية كما يجب تغيير العادات السلبية إلى عادات ايجابية. أهم العادات الايجابية: ١- الاستيقاظ في وقت معين في الصباح الباكر ليس من الضروري الاستيقاظ الساعة الخامسة فجراً ولكن يجب المحاولة بالاستيقاظ في وقت …
أكمل القراءة »