أرشيف الوسم : ألياف

أدوات لدراسة الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان دون إجراء جراحة أدوات لدراسة أعضاء الإنسان ، صمم في القرن التاسع عشر معدات مختلفة لدراسة الجسم البشري أو الكشف عليه ، من دون إجراء جراحة للمريض نذكر منها : سماعة الطبيب : صمم ( لينيك ) الفرنسي عام 1816 أول سماعة طبيب، …

الفستق يخفض ضغط الدم الفستق يخفض ضغط الدم, حيث أنه مفيد في إنقاص الوزن. لذلك أظهرت دراسة أن الفستق ليس مجرد وجبة خفيفة نباتية لذيذة. بل إنه من أبرز الأطعمة التي تسهم في إنقاص الوزن و خفض ضغط الدم و الكوليسترول و الحفاظ على صحة الأوعية الدموية. نظراً لأنه غني …

الثوم كنز بمضادات الأكسدة الثوم كنز بمضادات الأكسدة, حيث يعمل على تعزيز صحة الأوعية الدموية. لذلك يمتلك الثوم العديد من الفوائد الصحية لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تمنح الجسم الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة. كما لديه القدرة في الحفاظ على صحة القلب, فهو غني بفيتامين B6 و فيتامين C …

نقص الألياف في الجسم نقص الألياف في الجسم, هنالك علامات تدل على أن الجسم بحاجة ماسة للألياف. لذلك تعد الألياف من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في رحلة فقدان الوزن و تحسين الصحة. كما أنها تساعد في الشعور بالشبع و الامتلاء و تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. بينما لا يقوم …

البقدونس و الفوائد التي تتمتع بها البقدونس و الفوائد التي تتمتع بها, هي من الخضراوات ذات المذاق الخاص. المقدونس حيث تدعى في اللهجات العامة البقدونس أو المقدونس و هي من النباتات, و من فصيلة الخيمية. و هي كنز غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم, كما أنها تحافظ على صحة الجسم من …

البطاطا الحلوة و فوائدها البطاطا الحلوة و فوائدها, هي واحدة من الخضراوات الجذرية و النشوية. تزرع في جميع أنحاء العالم كما أنها توفر عدداً من الفوائد الصحية و سهل إضافتها لنظامكم الغذائي. لذلك سنقوم في مقالنا اليوم بالحديث عن أهم الفوائد التي تتمتع بها البطاطا الحلوة و ما أنواع الفيتامينات …

الخوخ كنز الفيتامينات و المعادن الخوخ كنز الفيتامينات و المعادن, حيث تعتبر الفواكة من أهم مصادر الفيتامينات للجسم. لذلك وهب الله لنا هذه الأنواع و الأصناف المختلفة من الفواكة فقد كانت لحكمة أولاً لنرى بديع خلق الله و نحمده على ما مدنا به من فيتامينات و معادن طبيعية لجسدنا. كذلك …