أرشيف الوسم : آلام العضلات

علامات وأعراض تدل على نقص فيتامين (د) علامات وأعراض تدل على نقص فيتامين (د) هو عنصر غذائي مهم له العديد من من الوظائف الضرورية داخل الجسم ويسبب نقصه العديد من المشاكل والأمراض لذلك يجب التعرض يومياً للشمس وتناول مكملات فيتامين د وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل …

أكمل القراءة »