التغذية والغذاء

الغذاء في السعودية، التغذية المهمة، التغذية الناجحة، اهم الحميات، اهم مصادر الغذاء في المملكة العربية

ماهي طحالب الكلوريلا وما فوائدها Chlorella algae

ماهي طحالب الكلوريلا

ماهي طحالب الكلوريلا وما فوائدها Chlorella algae ماهي طحالب الكلوريلا وما فوائدها Chlorella algae : مسحوق الكلوريلا مصنوع من نوع وحيد الخلية من الطحالب التي تنمو في المياه العذبة إنه أخضر لامع  يعطي المسحوق لونه المكثف. هناك أكثر من 30 نوعا من الطحالب التي تنمو في أماكن مثل تايوان واليابان. …

أكمل القراءة »

ماهو الفطر الريشي وماهي فوائده reishi mushroom

ماهو الفطر الريشي

ماهو الفطر الريشي وماهي فوائده reishi mushroom ماهو الفطر الريشي وماهي فوائده reishi mushroom : لطالما فهم الطب فوائد الفطر الريشي مع غطاء أحمر مطلي بالورنيش وغطاء على شكل الكلى  فإن هذا الفطر الأصلي في آسيا سهل التكميل أو لذيذ في الحساء. تحظى بشعبية خاصة بين أنواع الفطر المختلفة التي …

أكمل القراءة »

بدائل للسكر الأبيض يمكنك أستخدامها white sugar substitutes

بدائل للسكر الأبيض

بدائل للسكر الأبيض يمكنك أستخدامها white sugar substitutes بدائل للسكر الأبيض يمكنك أستخدامها white sugar substitutes : حصل سكر المائدة على سمعة سيئة في السنوات الأخيرة حيث يتطلع الكثير منا الآن إلى التخلص من المادة البيضاء لصالح بديل صحي.  مشكلة سكر المائدة أو بشكل أكثر تحديدًا السكريات الحرة التي يحتويها هي …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير الكريب بالشوكولا

كريب الشوكولا

طريقة تحضير الكريب بالشوكولا طريقة تحضير الكريب بالشوكولا أو بالفواكه:  لتحضير اطيب طبق شهي من الكريب تستمتع به مع العائلة يمكنكم متابعة المقادير. بالإضافة إلى طريقة لتحضير بشكل سهل وسلس. المقادير لإعداد عجينة الكريب: عدد 2 من البيض. كوب ونصف من الدقيق البيض الخاص بالحلويات. رشة من الملح الطعام. نصف …

أكمل القراءة »

كيف يتم حساب احتياجاتك جسمك من البروتين

كيف يتم حساب احتياجاتك جسمك من البروتين كيف يتم حساب احتياجاتك جسمك من البروتين, يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق كيف يتم حساب احتياجاتك جسمك من …

أكمل القراءة »

أهمية الخضروات والفواكه للجسد

اهمية الفواكه والخضروات

أهمية الخضروات والفواكه للجسد أهمية الخضروات والفواكه للجسد: الخضروات والفواكه يعتبران من أهم أنواع الغذاء مثل المفتاح الغذائي اليومي. كما إنه يتناول عديد من الأشخاص الخضروات والفواكه بشكل قليل وبسيط جداً. كذلك مع العلم أن الإنسان الطبيعي يحتاج يومياً إلى ما يقارب خمس قطع من الفواكه والخضروات مختلفة الأنواع. فإن …

أكمل القراءة »

كل مايجب معرفته عن الكاكاو Cocoa beans

كل مايجب معرفته عن الكاكاو

كل مايجب معرفته عن الكاكاو Cocoa beans كل مايجب معرفته عن الكاكاو Cocoa beans هناك ما هو أكثر بكثير من حبوب الكاكاو المتواضعة مما لا يدركه الكثير منا لا سيما فيما يتعلق بفوائدها الصحية ، لذا تابع معنا القراءة للعثور على كل ما تحتاجه حول الكاكاو . زبدة الكاكاو : …

أكمل القراءة »

لإكليل الجبل فوائد مذهلة و مفيدة تعرف عليها Rosemary

لإكليل الجبل فوائد مذهلة و مفيدة تعرف عليها Rosemary لإكليل الجبل فوائد مذهلة و مفيدة تعرف عليها Rosemary من أبرز فوائد اكليل الجبل أو الروز ماري أنه يعد مضادات حيوية طبيعية، و هي من مميزاتها  أنها تقاوم الميكروبات و الفيروسات و الجراثيم المتطفلة و تحمي الجسم من التعرض للالتهابات الضارة …

أكمل القراءة »

الزنجبيل استعمالاته وأضراره ومدى فعاليته لحرق الدهون

الزنجبيل استعمالاته وأضراره ومدى فعاليته لحرق الدهون

الزنجبيل استعمالاته وأضراره ومدى فعاليته لحرق الدهون   الزنجبيل استعمالاته وأضراره وفعاليته ، يسمى الزنجبيل الشامي ، أو الزنجبيل الهندي ، أو زنجبيل بلدي ، او زنجبيل فارسي ، تعددت المسميات والفائدة نفسها . من الأنواع النباتية التي لها طعم لاذع وعلاوة على ذلك تمتلك رائحة نفاذة . يمتلك الزنجبيل …

أكمل القراءة »

فوائد خضار الكرفس الصحية Health benefits of celery vegetables

فوائد خضار الكرفس الصحية Health benefits of celery vegetables 

فوائد خضار الكرفس الصحية Health benefits of celery vegetables فوائد خضار الكرفس الصحية Health benefits of celery vegetables  إن الكرفس مليء بالفوائد الصحية الرائعة التي يمكن أن تحسن الهضم وتساعد على وظائف الكلى وتحافظ على مستويات مضادات الأكسدة. هذه الخضار المتواضعة موطنها شمال أوروبا والبحر الأبيض المتوسط كما انها رائعة …

أكمل القراءة »

5 طرق لذيذة للحصول على المزيد من اللايكوبين في نظامك الغذائي

5 طرق لذيذة للحصول على المزيد من اللايكوبين في نظامك الغذائي 5 طرق لذيذة للحصول على المزيد من اللايكوبين في نظامك الغذائي كذلك الأطعمة الطازجة بشكل عام أفضل لصحتك. ولكن عندما يتعلق الأمر بالليكوبين ، فمن الأفضل لك تناول الأطعمة المصنعة لأنها مستقرة الحرارة. تظهر الأبحاث أن تسخين الطماطم لمدة ساعتين …

أكمل القراءة »

أهمية المغذيات النباتية لصحتك

أهمية المغذيات النباتية لصحتك أهمية المغذيات النباتية لصحتك المغذيات النباتية ، المعروفة أيضًا باسم المواد الكيميائية النباتية ، هي مركبات نباتية أو مواد كيميائية لها تأثير مفيد على الجسم وقد تلعب دورًا في الوقاية من الأمراض وحتى علاجها. بينما يعتقد أن هناك عشرات الآلاف من هذه المواد الكيميائية النباتية ، …

أكمل القراءة »

عروض السعودية